Nők 40 nyugdíj 2025-ben

Egyre több hölgy fontolgatja, hogy éljen a „nők 40” kedvezményes nyugdíj lehetőségével. Ez az opció azok számára nyitott, akik legalább 40 év jogosultsági idővel rendelkeznek – életkortól függetlenül. De vajon valóban megéri? És milyen tényezőkre kell odafigyelni a döntés előtt?

Kik élhetnek idén a „nők 40” lehetőséggel?

Mióta 2012. január 1-jétől a nyugdíj csak a korhatár betöltésével jár automatikusan, a „nők 40” az egyik kevés kivétel. Ez egy teljes öregségi nyugdíjat jelent, életkortól függetlenül – ha megvan a negyven év jogosultsági idő.

Fontos: a jogosultsági idő nem ugyanaz, mint a szolgálati idő! Vannak olyan időszakok, amelyeket ugyan szolgálati időként elismernek, de nem számítanak bele a „nők 40” jogosultsági időbe – például:

  • 1998 előtt folytatott nappali tagozatos felsőoktatási tanulmányok,

  • megállapodás alapján szerzett szolgálati idő,

  • munkanélküli ellátás időtartama.

Ezek csak a nyugdíj összegének kiszámításánál számítanak, nem a jogosultságnál.

Példával könnyebb

Egy hölgy három évet tanult főiskolán nappali tagozaton még 1998 előtt – ez három év szolgálati időt jelent. Ezután 30 év munkaviszony következett, majd egyéves külszolgálatra kísérte férjét, ahol megállapodással biztosította magát nyugdíj szempontból. Hazatérve további tíz évig dolgozott. Az összesen 44 év szolgálati időből 40 év jogosultsági időnek is számít, így jogosult a „nők 40” nyugdíjra. A nyugdíj összegét viszont már a teljes 44 év alapján számolják.

👉 Tipp: bizonyos gyermekgondozási időszakok (pl. GYED, GYES, ápolási díj) is jogosultsági időnek számítanak, akár 8-10 év terjedelemben.

Hogyan számítják ki a nyugdíj összegét?

A nyugdíj mértékét az 1988. január 1. utáni keresetek alapján határozzák meg – valorizációs szorzókkal igazítva a jelenlegi értékekhez. Ez azért fontos, mert a régi keresetek így kerülnek mai értékre „felhozásra”.

A megszerzett szolgálati idő hossza komolyan befolyásolja az ellátás mértékét:

  • 40 évnél legalább 80% az átlagkereset alapján,

  • 41 évnél már 82%,

  • és így tovább.

💡 Pro tipp: Ha valaki 40 év és 350 nap szolgálati időnél jár, érdemes lehet még pár hetet várni a plusz 2%-ért!

És mi a helyzet 2025-ben?

Aki 2025-ben kéri a „nők 40” nyugdíjat – akár most szerzi meg a szükséges időt, akár már korábban megszerezte –, annak a 2025-ös valorizációs szorzók lesznek mérvadóak. Ezek az értékek évről évre változnak, így komolyan befolyásolhatják a végső nyugdíjösszeget.

Fontos! Az első nyugdíjemelést csak 2026-ban fogja megkapni az, aki 2025-ben megy nyugdíjba. Ugyanez igaz a 13. havi nyugdíjra is: az is csak a következő évben jár először.

📌 Erről bővebben is olvashatsz egy másik, kapcsolódó cikkben:
👉 A nyugdíjba vonulás időzítése – amit fontos megfontolni

Lehet dolgozni mellette?

Simán! A „nők 40” nyugdíj mellett ugyanúgy lehet dolgozni, mint a korhatáros nyugdíj után. Nincs jövedelmi plafon, nincs időkorlát. Az ilyen nyugdíjas nem fizet TB-járulékot, csak SZJA-t.

És ha később tölti be a nyugdíjkorhatárt?

Semmi nem változik. A nyugdíj mértéke nem nő automatikusan, akkor sem, ha a hölgy tovább dolgozik. Nem jár újraszámítás, mert a „nők 40” egy saját jogú nyugellátás.

Amire nem jogosít a „nők 40”

  • Nyugdíjrögzítés (előzetes megállapítás folyósítás nélkül),

  • Későbbi igénylés miatti nyugdíjemelés (ami a korhatár betöltése után elérhető lenne más nyugdíjasoknak).

Ezek a lehetőségek kizárólag azoknak járnak, akik a korhatár betöltése után kérik a nyugdíjat – a „nők 40” pedig éppen ennek a megelőzéséről szól.


Ha mostanában tervezed beadni a nyugdíjkérelmet, vagy csak gondolkodsz rajta, akkor érdemes minden tényezőt figyelembe venni – nemcsak a jogosultságot, hanem az időzítést is. Ez tízezres különbségeket is jelenthet havi szinten.

📎 Részletes tippek és további szempontok a témában:
👉 A nyugdíjba vonulás időzítése – amit fontos megfontolni

TÁRCSÁZOM